Schlank und fit durch Aerobic

Schlank und fit durch Aerobic – Zu neuer Vitalität mit aerobischem Schwung, von Hans Schulz.

Schulz+Schlank-und-fit-mit-Aerobic

(vwh) Eine ausgeklügelte Kombination aus Gymnastik und Tanz im Discosound: Schon nach ein paar Wochen sehen Sie nicht nur besser aus, Sie fühlen sich auch großartig!
Und das passiert:
– Figur gestrafft – Pölsterchen weg
– Muskelkraft erhöht
– Gewichtsabnahme an allen „kritischen Stellen“ – das schafft keine Diät allein
– Herz und Kreislauf in Top-Form
Entdecken sie sich neu. Machen Sie mit!
Trikot, Discosound und 8 qm Bodenfläche genügen.
Und diese Anleitung.
Wer noch mehr tun will:
Tips für Ernährung, Bodybuildung und Meditation sind auch enthalten.
Alle Übungen sind mit Text und Bildern erklärt – Schritt für Schritt – zum neuen Selbstbewußtsein.
(Verlagsbeschreibung)

Spiralbindung
Falken-Verlag
Niedernhausen/Ts.
1983
104 Seiten
ca. 15 x 21 cm
ISBN: 3-8068-0679-9

weitere Informationen / Zustand / Preis